Ile kosztuje catering na 20 osób? Przegląd cen i oferty
Jeśli organizujesz spotkanie lub ważne wydarzenie, musisz zadbać o catering, który pozwoli gościom przetrwać cały dzień szkoleń, prelekcji czy innych aktywności. W tym artykule dowiesz się, ile kosztuje catering na 20 osób, na podstawie oferty Bistro Atrion. Ile...
Czy chrzan jest zdrowy?
Chrzan od dawna kojarzy się z polską kuchnią, szczególnie w okresie świąt wielkanocnych. Jego charakterystyczny ostry smak sprawia, że jest nieodłącznym elementem wielu tradycyjnych potraw. Jednak poza walorami smakowymi chrzan ma również imponujące właściwości...
Sposób na SIBO – dieta low FODMAP: tabela produktów, przepisy i praktyczne wskazówki
Cierpisz na uporczywe wzdęcia, bóle brzucha i uczucie dyskomfortu po każdym posiłku? Być może SIBO, czyli zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego, jest odpowiedzialne za te objawy. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na walkę z tą dolegliwością jest dieta low...
Jaki wpływ na organizm ma post przerywany? Ile można schudnąć?
Post przerywany (PP) zyskuje na popularności jako skuteczna metoda odchudzania oraz poprawy zdrowia. Jako jedno z najczęściej stosowanych podejść do kontroli masy ciała i poprawy parametrów metabolicznych, post przerywany ma nie tylko wymierne efekty w zakresie utraty...
Mięso z McDonald’s – prawdy i mity na temat składu
Mięso z McDonald’s od lat budzi wiele emocji i kontrowersji. Jedni uważają je za jedną z największych ikon fast foodu, drudzy krytykują, zarzucając używanie sztucznych składników czy niezdrowych praktyk produkcyjnych. Na temat składu mięsa McDonald’s...
Cześć! Mam na imię Krystian Nowak, mam 30 lat i jestem trenerem personalnym. Moim celem jest pomaganie ludziom w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sylwetkowych, dlatego założyłem tego bloga. Znajdziesz tutaj praktyczne porady dotyczące diety, treningu oraz zdrowego stylu życia.