ZDROWIE
Jedz zdrowo, żyj dłużej: Rola diety w zapobieganiu chorobom przewlekłym
Wpływ epidemii chorób przewlekłych na społeczeństwo Choroby przewlekłe, takie jak choroby serca, udar, otyłość, cukrzyca typu 2 i niektóre rodzaje
TRENING
Czy trening na czczo przyspiesza spalanie tłuszczu? Fakty i mity .
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie, kondycję i wygląd. Odpowiednia dieta i regularny trening stały
DIETY
Jedz zdrowo, żyj dłużej: Rola diety w zapobieganiu chorobom przewlekłym
Wpływ epidemii chorób przewlekłych na społeczeństwo Choroby przewlekłe, takie jak choroby serca, udar, otyłość, cukrzyca typu 2 i niektóre rodzaje
UMYSŁ
Trening Autogenny Schultza – Skuteczna metoda relaksacji dla zdrowia i samopoczucia
Trening Autogenny Schultza to metoda relaksacji, która została opracowana w latach 20. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę Johanna Schultza. Metoda
