Trening mentalny na siłowni

Jesteś trenerem na siłowni? Przetestuj w trakcie sesji cztery scenariusze treningu mentalnego, przeznaczonego dla zawodowych sportowców.

Dla trenera pracującego w siłowni, sesje z zawodnikami uprawiającymi konkretną dyscyplinę, oznaczają wsparcie tych sportowców w trakcie ćwiczeń przygotowujących do rozgrywek i zawodów.

Jak wykorzystać trening siłowy zawodowców do wzmocnienia ich kondycji psychicznej? Posługując się czterema głównymi wytycznymi autorstwa trenera Kena Mannie`ego1. Oto one:

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.