wrzesień-październik | 5 (5) 2016

Chleb dla aktywnych

Wielu uważa, że pieczywo jest produktem tuczącym i o niskich walorach zdrowotnych. Tymczasem coraz więcej piekarni oferuje wypieki, które nie tylko nie tuczą, ale wzbogacają dietę w niezbędne składniki odżywcze.

Na rynku można znaleźć m.in. chleb Sprint, pełen witamin i minerałów, pochodzących z takich składników jak mąka żytnia, słonecznik, siemię lniane, płatki owsiane, kasza jaglana, a nawet ekstrakt z żeń-szenia. Dzięki zawartości witamin i minerałów ważnych w diecie: magnezu, fosforu, manganu a także witamin B1, E i kwasu foliowego, jest to idealny wybór dla osób aktywnych fizycznie.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU

 Strona 4

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Paweł Szewczyk
wrzesień-październik | 5 (5) 2016

Nadszedł czas na budowę masy

Proces rozbudowy masy mięśniowej jest długotrwały, mozolny i bardzo pracochłonny, wymaga rzetelnego treningu, skrupulatnie dobranej diety i przemyślanej suplementacji, magiczne receptury czy plany nie istnieją, a obserwacja, reagowanie na bieżąco i zdroworozsądkowe podejście (szczególnie w przypadku amatora!) są i będą najlepszymi doradcami.

wrzesień-październik | 5 (5) 2016

Melon i gruszki – odżywczy koktajl

Zobacz więcej artykułów z działu "Czy wiesz, że...".