lipiec-sierpień | 4 (4) 2016

Jadłospis aktywnego faceta

Mężczyzna. 80 kg. Dieta 2700 kcal.

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU

 Strona 28  Strona 29

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Sławomir Erkiert
lipiec-sierpień | 4 (4) 2016

Cel treningowy musi być sprecyzowany

Rozmowa z Magdą Wysokińską, trenerem personalnym, instruktorką nowoczesnych form gimnastyki.

Paweł Szewczyk
lipiec-sierpień | 4 (4) 2016

Dieta bezglutenowa - po co i dla kogo

Na przestrzeni paru ostatnich lat możemy zauważyć przemijające, cykliczne mody na coraz to wymyślniejsze i bardziej ortodoksyjne diety, treningi czy protokoły suplementacyjne. Cóż, niejednokrotnie zachowania tego typu zakrawają wręcz na zachowania nierozsądne, czy graniczące z niezdrowymi, mogącymi prowadzić do upośledzenia tolerancji określonych składników pokarmowych.

Zobacz więcej artykułów z działu "Dieta & sport".